Nedbank Rock and Rut XC 3 – 12 June 2021

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Weight Lifting for Cyclists 101: Key Movements
Learn how these seven key movements can enhance your pedal power, bike stability, and overall performance. The post Weight Lifting for Cyclists 101: Key Movements appeared first on TrainingPeaks.
¿Importa Si tus Deportistas Tienen unas Frecuencias Cardiacas Elevadas Tanto en Reposo Como en Ejercicio?
Bien por razones genéticas, por fatiga, por estrés o por cualquier otra razón, una frecuencia cardiaca elevada puede causar cierta alarma. Aquí te explicamos cuando debemos preocuparnos o ignorarlo. The post ¿Importa Si tus Deportistas Tienen unas Frecuencias Cardiacas Elevadas Tanto en Reposo Como en Ejercicio? appeared first on TrainingPeaks.
How Wearable Technology Can Prevent Running Injuries
Learn about the types of wearable technology on the market today and how they can help you understand the biomechanics of your athletes. The post How Wearable Technology Can Prevent Running Injuries appeared first on TrainingPeaks.